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2018-12-17から1日間の記事一覧

ダイエットには断酒や禁酒が不可欠。その理由とは【お酒を辞めると体重が落ちます】

ダイエットするなら、お酒は辞めたほうがいいの?お酒を辞めたら、実際に体重は減るの?あと、何で禁酒、断酒はダイエットに良いのか具体的に知りたい。 この記事を書いてる僕は、断酒を始めて一ヶ月が経ちます。実際に、体重は一ヶ月で2キロほど落ちました…