ごらくクエスト

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断酒・禁酒をすればイイこと増える??断酒のメリットが凄すぎる!

断酒を始めて2週間が経過した。

 

正直、ここまで紆余曲折。

楽勝ではなかった。

飲酒の欲望になんども襲われた。

 

でも、声を大にして言いたい。

ほんとガマンしてきて良かった。


飲酒への欲望も日を追うごとに、少しづつ、少しづつ薄まってきてる。

禁酒、断酒しようと思ってる人いたら、共にがんばろう。

 

一日、いちにちが勝負。

その一日を耐えれば、明日が良くなる。

そして、その明日も我慢すれば明後日がもっとラクになる。

 

積み重ね。

 

耐える。

ひたすら耐える。

 

ガマンをコツコツ継続していくこと。

そうすれば飲酒の欲望が少しづつ薄れていく。



というおれも、まだまだ安心はできないけどネ。

今でも、時折、すごく飲みたい衝動に駆られる。

あの酩酊した時間がフラッシュバックするときがある。

 

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でも、酒には手を出さない。

 

その理由は、それ以上に幸せが増えたから。

お酒を辞めて、初めて気付いた断酒の大きなメリット 

 

たくさんの時間が使える。

 

これが何よりも代えがたい幸せ。



オサケ飲んでたときは、時間も捨ててるに等しかった。

youtube見ながらダラダラ。

音楽鑑賞。

TV。

受動的なことしかできず、その時の記憶は曖昧。

時間と共に酔いはすすみ、気付けば知らぬ間に寝落ち。

時間を捨てていた。

しかし、お酒を辞めれば

能動的に行動できるようになる。

 

読書。瞑想。ブログ。

なんでも可能。

 

 

断酒すると、一日のアクティブな時間が増える!!



ちなみに、今まで感じた断酒のメリット。 

・身体が軽くなる。

・朝の目覚めがイイ

・髪、肌がきれいになる。

・脂肪が落ちた

・精悍な顔つきになる。

・鬱な気持ちがなくなる

・常に頭がクリアな状態でいる
・酒代が浮く

 

デメリットもある。

酒が抜けきるまで、鬱。

たまにくる頭痛。

だか、これらは日を重ねるごと良くなる。

 

 ほぼメリットだらけ。

でも、やっぱり時間の使い方が変わる。

このメリットが大きい。

 

飲酒していた時間を使えば、夢や努力に使える。

 

自分がやりたかったことができる。

 

断酒はチャンスだ。

時間がない。時間がない。が解決する。

 

 変わるために、酒を断つ。

 

酒を飲むか?ブログを書くか?

毎日、そう自分に問いながら明日も断酒を頑張る。